Inilah Manfaat Luar Biasa Buah Naga

Buah naga ini tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis, di wilayah Amerika Selatan dan Asia. Pohon Buah Naga sendiri berduri seperti pohon kaktus. Buahnya berwarna merah dengan daging buah berwana putih atau merah kehitaman, dan memiliki biji berwarna hitam.

Buah naga memiliki rasa yang sedikit tawar. Mirip seperti buah melon, tapi tidak terlalu manis. Buah Naga memiliki manfaat yang luar biasa yaitu:

Dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Karena dapat mengurangi tingkat kolesterol jahat dan kemungkinan terjadi penumpukan plak di arteri dan vena sangat rendah atau bahkan tidak mungkin terjadi.

Kandungan positif dari buah naga ini bisa mengaktifkan kolesterol HDL (kolesterol baik) yang mampu menurunkan koresterol LDL(kolesterol buruk) dengan mengurangi reseptor yang ada di dinding arteri.

Menurut sebuah studi yang di terbitkan dalam jurnal Farmakognisi pada tahun 2010, para peneliti menemukan bahwa dengan mengkonsumsi buah naga dapat membantu menurunkan resiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. karena buah naga mempunyai kandungan lemak monosaturade yang membantu menjaga hati kita dalam keadaan baik.

Selain itu, buah naga bisa menurunkan tingkat stress yang tinggi oksidasi, yang merupakan salah satu faktor utama penyakit jantung.

Untuk menikmati buah naga, selain dapat di konsumsi secara langsung, buah naga juga bisa dibuat jus dan bisa dicampurkan dengan buah-buahan lain untuk menambah cita rasanya, seperti contoh berikut.

Smoothie Buah Naga

    1 buah naga ambil bagian dagingnya saja
    1 buah pisang
    1 gelas air kelapa
    1 gelas sari jahe.

Campur semua bahan dan siap untuk di nikmati. Itulah manfaat luar biasa buah naga, dibalik manfaatnya Anda juga bisa menjadikannya sebagai penghias halaman rumah Anda, karena tanaman ini sangat mudah ditanam atau dibudidayakan. Semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk berbagi sama teman-teman semua.

Subscribe to receive free email updates: