Cara Mencegah Dehidrasi dengan Infused Water
Infused water adalah minuman yang terbuat dari air mineral yang diisi dengan potongan buah segar. Bisa kebayangkan bagaimana rupa infused water tersebut, kalau nggak kebayang bisa lihat gambar infused water dibawah ini.
Cara Membuat Infused Water:
Infused water merupakan salah satu cara terunik dalam menikmati air mineral, biasanya kita menemukan orang menikmati buah dengan cara dijus, kini ada cara sederhana mendapatkan manfaat buah dengan hanya mencampurkan potongan buah kedalam air mineral dibotol atau di gelas. Nah ini salah satu cara biar kita bisa menikmati sari buah segar dimanapun kita berada. Dengan menaruh potongan buah segar kedalam botol minuman dan mencampurkannya dengan air mineral, kita bisa menikmati sari buah seharian. Apabila air dalam botol habis dan buah masih utuh, tinggal diisi ulang dengan menuangkan air mineral.
Buah yang bisa digunakan sebagai infused water adalah buah segar yang tidak mudah membusuk dalam air, seperti buah lemon, mangga, apel, strawberry, nanas, mentimun, kiwi, jeruk dan daun mint. Pemilihan buah tergantung keinginan kita dan manfaat kesehatan yang diinginkan.
Infused water bisa menjadi salah cara untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Infused water memiliki ph yang tentunya diatas ph 7, sehingga bisa membantu ginjal untuk melakukan fungsinya dalam menjaga ph tubuh tetap normal sehingga metabolisme tubuh berjalan optimal.
Itulah ulasan artikel singkat tentang cara mencegah dehidrasi dengan Infused Water, semoga bermanfaat. Salam Sehat (*)
Cara Membuat Infused Water:
Infused water merupakan salah satu cara terunik dalam menikmati air mineral, biasanya kita menemukan orang menikmati buah dengan cara dijus, kini ada cara sederhana mendapatkan manfaat buah dengan hanya mencampurkan potongan buah kedalam air mineral dibotol atau di gelas. Nah ini salah satu cara biar kita bisa menikmati sari buah segar dimanapun kita berada. Dengan menaruh potongan buah segar kedalam botol minuman dan mencampurkannya dengan air mineral, kita bisa menikmati sari buah seharian. Apabila air dalam botol habis dan buah masih utuh, tinggal diisi ulang dengan menuangkan air mineral.
Buah yang bisa digunakan sebagai infused water adalah buah segar yang tidak mudah membusuk dalam air, seperti buah lemon, mangga, apel, strawberry, nanas, mentimun, kiwi, jeruk dan daun mint. Pemilihan buah tergantung keinginan kita dan manfaat kesehatan yang diinginkan.
Infused water bisa menjadi salah cara untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Infused water memiliki ph yang tentunya diatas ph 7, sehingga bisa membantu ginjal untuk melakukan fungsinya dalam menjaga ph tubuh tetap normal sehingga metabolisme tubuh berjalan optimal.
Itulah ulasan artikel singkat tentang cara mencegah dehidrasi dengan Infused Water, semoga bermanfaat. Salam Sehat (*)
0 Response to "Cara Mencegah Dehidrasi dengan Infused Water"
Post a Comment