Rahasia Dibalik Minum Air Hangat Sebelum Tidur
(sidomi.com)
Menurunkan berat badan menggunakan air hangat sangatlah berkhasiat khususnya untuk wanita yang ingin melangsinkan badannya. Bagi anda yang inginkan hasil maksimal dan lebih cepat. Selain minum air hangat sebelum tidur, lakukan juga setelah tidur atau pas anda terbangun.
Jadi siapkan air minum di dekat anda, baik itu dalam botol ataupun segelas di meja dekat kasur anda. Sebelum shalat subuh akan sangat bagus untuk mengaktifkan saraf anda kembali dan menyehatkan pencernaan.
Apa rahasia dibalik minum air hangat sebelum tidur? Rahasianya terletak pada keadaan tubuh kita khsususnya pencernaan dan darah yang akan mengalami dehidrasi saat kita tertidur. Hal ini akan mengakibatkan metabolisme khsusunya pembakaran akan melambat.
Oleh karena itu, dengan membuat tubuh anda tetap tidak kekeringan, yaitu dengan minum air hangat sebelum tidur anda akan membuat tubuh anda tetap bekerja.
Lalu kok bukan air dingin? Kenapa harus air hangat atau air panas?
Jawabannya adalah air dingin dapat menyebabkan anda terkena flu atau demam. Air hangat akan menlonggarkan pernapasan anda. Terkhusus pada penderita asma, dianjurkan jangan minum air dingin sebelum tidur di malam hari.
0 Response to "Rahasia Dibalik Minum Air Hangat Sebelum Tidur "
Post a Comment