Waspada! Resiko Memiliki Tubuh Kurus dan Efeknya Bagi Kesehatan

Memiliki berat badan di bawah ideal atau kurus memiliki beberapa dampak negatif atau resiko terhadap kesehatan Anda. Diantara resiko yang harus Anda tanggung dengan berat badan terlalu kurus adalah:

1. Rentan mengalami patah tulang
Lemak bisa diibaratkan sebagai bahan bakar dalam pembentukan/esterogen/, hormon seks perempuan yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang. Makin sedikit lemak tubuh, makin sedikit /esterogen /yang dihasilkan sehingga tulang menjadi rapuh karena massanya sedikit.

2. Arthritis dan gangguan jantung
Penelitian di /Mayo Clinic/ menunjukkan, perempuan yang terlalu kurus 3 kali lebih rentan serangan jantung di usia 42 tahun ke atas. Lemak yang terlalu sedikit di persendian memicu /arthritis/ atau radang sendi, yang merupakan faktor risiko atheroschlerosis atau penyumbatan pembuluh darah ke jantung.

3. Rentan mengalami keguguran
Menurut sebuah penelitian di /London School of Hygiene & Tropical Medicine/, perempuan yang terlalu kurus memiliki risiko keguguran 72 persen lebih besar pada trimester pertama. Terlalu kurus juga menyebabkan perempuan lebih rentan mengalami /morning sickness/, yakni mual muntah saat hamil muda.

4. Mudah Depresi
Pada pria, terlalu kurus dapat memicu terjadinya depresi. Menurut penelitian di /American Journal Of Epidemiology/, terlalu kurus mengurangi produksi /serotonin/ yakni hormon untuk menghadirkan perasaan senang.

5. Sakit Paru-paru
Penyakit paru-paru kronis seperti asma, bronkitis dan pneumonia lebih banyak menyerang perempuan lanjut usia yang berat badannya di bawah rata-rata. Terlalu kurus menyebabkan tubuh perempuan kekurangan /adipokin/, sejenis sel yang diproduksi di lemak untuk membantu daya tahan tubuh.

6. Kualitas Sperma Berkurang
Indeks massa tubuh yang tidak ideal mempengaruhi komposisi hormon dalam tubuh pria. Salah satu akibatnya, produksi sel sperma akan terganggu sehingga sulit membuahi sel telur karena jumlah dan kepekatannya berkurang.


Demikian ulasan tentang Resiko Memiliki Tubuh Kurus dan Efeknya Bagi Kesehatan, maka dari itu tetap jaga tubuh gemuk ideal Anda. Semoga bermanfaat.

Subscribe to receive free email updates: